Vinyása jóga CZ/ENG

Bára Zlatohlávková
Na první lekci jógy me vzala moje maminka někdy v roce 2012. Tehdy jsem se pro toto cvičení ale tolik nenadchla, protože jsem se hodně věnovala tanci. Zájem o jógu přišel později, kolem roku 2016, kdy jsem žila v Nizozemsku. Tam jsem se seznámila s ashtanga jógou. Ranní mysore s úžasnou lektorkou mě naučilo správnému a vědomému praktikování ásan, ale brzy mi došlo, že v každodenním cvičení stejné sekvence mi chybí určitá kreativita. Největší jógový boom u mě nastal po návratu do Prahy, kdy jsem začla navštěvovat lekce vinyasa jógy, což je také styl, který je mi nejbližší a který učím. V roce 2020 jsem v Prague Yoga Collective absolvovala 200h Teacher Training. V roce 2022 jsem si rozšířila znalosti ještě o 20h Yin Yoga Teacher Training s Tykem Riggsem.